Новости
Ни для кого не тайна, что массаж крайне полезен для мышц. При верно выбранной методике использования массажеры для спины достаточно быстро приводят мышцы в тонус. А правильный подбор массажеров для шеи позволяет расслабиться и снять напряжение с мышц шейно-плечевой области. Но оказывается, что массажеры положительно влияют также и на тонус и здоровье кожи.
далее...
Пролежни — серьезная проблема, с которой довольно сложно бороться. Это некрозы мягких тканей, которые развиваются у лежачих больных в связи с отсутствием необходимого перераспределения давления на кожу. Их почти невозможно вылечить, особенно если речь идет о пролежнях 3-ей степени и выше.
далее...
10.06.2010 00:00 — Спортивные инвалидные кресла-коляски
В ассортименте нашего Интернет-магазина появились новые модели спортивных инвалидных кресел-колясок. Инвалидные кресла-коляски LY-500-10 и «Вояжер» - это высокое качество из Германии. Их характеризует небольшой вес, удобство в обслуживании, мобильная и прочная конструкция. Инвалидные кресла-коляски данного типа предназначены для ведения активного образа жизни.
19.04.2010 18:00 — Глюкометры позволяют получать результат анализа в домашних условиях
Глюкометры «Gipertoniki.ru»
Современные глюкометры позволяют получать результат анализа в домашних условиях сопоставимый с самыми современными лабораториями. Точный результат готов всего за 5 секунд измерения. Глюкометрам необходим минимальный объем крови (1-2 мкл). Удобная процедура теста - капилярная тест полоска сама втягивает необходимый для анализа объем крови.
Тест-полоски «Gipertoniki.ru»
Тест-полоски предназначены для использования с приборами, измеряющими уровень сахара в крови. Все тест-полоски требуют минимальный объем крови и делают процедуру измерения более комфортной и быстрой. Мы специализируемся на срочной доставки тест-полосок по Москве и России.
Ручки для прокола, ланцеты
Ручки для прокола представляют собой простое в использовании устройство для получения капли крови с минимальными болезненными ощущениями. Использование современных ручек позволяет получать капли крови из альтернативных мест (плечо, предплечье, голень и пр.) с регулировкой глубины прокола Интернет-магазин «Gipertoniki.ru» ждет Вас и надеется на плодотворное сотрудничество!
19.04.2010 17:55 — Семейные ссоры полезны для здоровья
Исследования показали, что семейные отношения положительно влияют на мужское здоровье: половина холостяков умирают раньше женатых мужчин. При этом умалчивание семейных проблем - вредно для здоровья.
Риск депрессий, болезней и даже смертности увеличивается на 25% у тех людей, кто привык сдерживать свои эмоции.
Специалисты американского исследовательского центра в течение 10 лет наблюдали за состоянием здоровья 3682 мужчин и женщин. Результаты оказались следующими: брак положительно влияет на мужчин (половина холостяков умирают раньше женатых), а женщины, привыкшие не обсуждать с мужем семейные проблемы, на 25% больше подвержены развитию физических и психологических заболеваний.
источник http://grandex.ru
19.04.2010 17:45 — Несколько правил здорового образа жизни
Это несколько советов для здорового образа жизни.
- В наши дни медики все чаще говорят о гиподинамии - нежелательных явлениях, вызванных неподвижным образом жизни. Ее последствия - нарушение циркуляции крови, снижение мышечного тонуса.
Старайся двигаться как можно больше. Движение - жизнь!
Чаще ходи пешком: ходьба активизирует кровообращение.
Несколько раз за день потягивайся всем телом, напрягая мышцы спины и ног.
- Для хорошего физического состояния необходимо правильное, глубокое и спокойное дыхание. Старайся чаще проветривать помещение, в котором находишься.
Желательно оставлять форточку открытой на всю ночь: свежий воздух нужен не только твоим легким, но и твоей коже.
- Уделяй больше внимания осанке. Усталость часто бывает следствием неправильной осанки. Ссутуленная спина приводит к тому, что легкие оказываются зажатыми, сокращается объем вдыхаемого воздуха. От недостатка кислорода мышцы устают гораздо быстрее.
Привычка низко наклонять голову к столу во время работы создает дополнительную нагрузку на мышцы спины и приводит к головным болям.
- Боремся с усталостью! Сядь поудобнее на стул, откинься назад, закрой глаза и расслабь тело. Посиди так несколько минут. Это поможет восстановить силы.
Ты вернулась уставшая домой, а еще полно дел. Тебе поможет следующее средство: ляг на коврик на полу или на жесткий диван, закрой глаза и расслабь мускулы. Постарайся ни о чем не думать и сосредоточь внимание на мышцах тела. Представь, что они получили полный отдых. Через пять - шесть минут можешь встать. Еще большую бодрость ты почувствуешь, если после такого небольшого отдыха ты примешь душ. Хорошо помассируй тело щеткой или грубой рукавичкой, а потом сполоснись прохладной водой. Ты почувствуешь прилив сил и бодрости!
- Нормальный сон для человека - 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.
- Неправильное питание также может привести к переутомлению. Стремясь похудеть, многие подвергают организм хроническому голоданию. А он мстит "утомлением". Такая "диета" недопустима. Организм должен получать все необходимые элементы. Поэтому выбирая диету, посоветуйся с врачем или подходи к этому вопросу разумно. Например, ограничь количество сладкого и мучного в твоем ежедневном рационе. И пей больше чистой воды (не менее литра в день).
- Плохое настроение усиливает усталость. А усталость бывает причиной плохого настроения. Получается замкнутый круг. чтобы не впадать в такое состояние, старайся чаще слушать любимую веселую музыку - это лучшее лекарство от плохого настроения.
- И самое главное... Старайся, чтобы в твоей жизни было больше положительных эмоций. Смотри проще на проблемы и трудности. Наслаждайся жизнью! Будь счастлива!
источник Гламурненько.RU
